Если муж пьет

Скажу сразу — к лечению алкоголизма это статья не имеет никакого отношения, даже с точки зрения психологии. Она не о зависимости от алкоголя, а об отношениях с пьющим человеком, о том, как с ним общаться, чтобы и себе не навредить, и ему помочь.

Призрак алкоголизма

Для начала давайте рассмотрим случай. когда алкоголизма… нет. Речь идет вовсе не о тех случаях, когда алкоголик отрицает проблему и заверяет, что может бросить в любой момент. Просто иногда страшный призрак зеленого змия может возникнуть в результате различий в воспитании и мировоззрении супругов.

Поясню на примере. Не секрет, что разных семьях отношение к спиртному разное. Некоторым детям родители строго-настрого запрещают даже пробовать алкогольные напитки (особенно это касается тех семей, которые уже пострадали или страдают от пагубной зависимости кого-то из близких). А в других к алкоголю отношение спокойное, и спиртное является непременным атрибутом застолий или просмотра спортивных матчей.

Когда люди, воспитанные в семьях с разным подходом к алкоголю, создают собственную семью, они часто не обсуждают тему спиртного, предполагая, по умолчанию, что режим употребления алкоголя в их семье будет такой же, как и в родительской. И муж, привыкший с бутылочкой пива смотреть с отцом футбол по вечерам, приводит в ужас молодую жену, которой с детства внушали, что даже одна бутылка пива, особенно без повода, — начало страшной болезни под названием алкоголизм. В таких случаях проблема решается легко — открытым разговором, обсуждением и достижением компромисса.

Есть и еще один вид «алкоголизма по недоразумению»: когда жена маскирует тревогой об алкогольной зависимости мужа свое недовольство тем, что он проводит время с друзьями, выпивает с ними и веселится вместо того, чтобы посвящать это время семье. В таком случае тоже поможет откровенный разговор и поиск вариантов, которые устроят обе стороны.

Когда я сталкиваюсь с подобными семейными проблемами, то вздыхаю с облегчением: это не алкоголизм, а проблема взаимоотношений. А что же делать, если муж пьет по-настоящему?

Почему он пьет?

Эрик Берн дает на этот вопрос довольно парадоксальный ответ: алкоголик пьет ради похмелья. Это значит, что пьющий человек бессознательно стремится к негативным переживаниям, к наказанию. Выпив, он получает его: и физические мучения, и порицание близкими, и презрение общества. Разобраться, почему мужу так необходимо получить отрицательные эмоции, поможет психолог или психотерапевт.

Часто алкоголику необходимо рассказать о своих страданиях — на этом основаны такие терапевтические группы, как Анонимные Алкоголики. Собираясь вместе, настоящие или бывшие алкоголики описывают свой негативный опыт, занимаются самообвинениями и самобичеванием. Хорошо, если это приводит к отказу от алкоголя, хотя совершенно необязательно.

Игра «АЛКОГОЛИК»

Я работаю в рамках транзактного анализа, который включает в себя теорию игр. Упрощенно говоря, игра — это вид жизненного сценария, непродуктивное повторяющееся поведение. Игра «Алкоголик» — одна из самых деструктивных игр, которые могут продолжаться всю жизнь. Такая игра ведется бессознательно, и ее трудно осознать, однако любой жизненный сценарий можно изменить, и губительная игра «Алкоголик» — не исключение.

Когда муж пьет, жена тоже участвует в игре (как и другие члены семьи). Иногда это называют созависимостью, я же попробую рассказать о взаимоотношениях с алкоголиком в рамках драматического треугольника Карпмана, о котором уже неоднократно упоминала. В этом треугольнике есть три основные роли — Преследователь, Жертва, Спаситель, — и все они непрерывно меняются, переходя от одного участника игры к другому.

Когда жена ругает мужа за пьянство, она действует в роли Преследователя. Когда страдает от его пьяных выходок и жалуется на него — она Жертва. Когда умоляет мужа бросить пить и заботится о нем во время похмелья — она Спаситель. Казалось бы, все правильно — как же не ругаться, если мужпропивает деньги, ведет себя безответственно или даже агрессивно и подает детям дурной пример? Однако не все так просто.

Если ругань и мольбы не помогают, если каждый раз все начинается по новой, значит, это игра, и прекратить ее можно только одним способом — в ней не участвовать. Этим ты поможешь не только себе, но и мужу.

Выход из игры

Один коллега рассказал мне случай из своей практики. Муж-алкоголик и его жена один или два раза в год отправлялись на отдых на морское побережье по системе «все включено». Конечно, это приводило к тому, что муж напивался и в пьяном угаре лез в море «плавать», хотя и ходить-то мог с трудом. Жена, уверенная, что он утонет в таком состоянии, оттаскивала его от моря с руганью и плачем, и за этим занятием проходил весь их отпуск. В какой-то момент жене это надоело.

Когда муж в очередной раз напился и пошел на берег, она остановила его и спокойно сказала: «Я устала так жить. Если хочешь идти плавать, я тебя не держу. Ты можешь утонуть, но это твой выбор, я больше отговаривать тебя не буду».

Муж, естественно, ей не поверил, и пошел купаться. Поплавал, не утонул, гулял где-то всю ночь, и жена его не искала. Это повторилось и на следующий вечер, и еще пару раз до окончания отдыха. Жена сдержала свое слово — она больше не уговаривала мужа, не ругала его и не бросалась его спасать. Когда они вернулись, он по собственной инициативе пошел лечиться от алкоголизма.

Это пример успешного выхода из игры — отказ от ответственности за жизнь другого взрослого человека. Известно, что помочь насильно нельзя. Алкоголика не спасти, уговаривая его остановиться. Он сам должен принять решение бросить пить.

Все, что ты можешь сделать, если твой муж пьет, — это перестать его преследовать, спасать и страдать от его действий. Предложи ему свою поддержку, и этого будет достаточно. Он вправе ее принять или отвергнуть, но это должен быть его собственный выбор.

Еще один пример выхода из созависимых отношений — на этот раз из жизни Стивена Кинга, самого знаменитого в мире писателя в жанре ужасов.

Он был алкоголиком, и его жена устала мириться с этим. Однажды она позвала его, вывалила перед ним гору пустых бутылок, которые собрала по всему дому, и сказала, что настало время выбирать — алкоголь или семья: «Табби сказала, что у меня есть выбор: могу принять помощь и ожить, а могу выметаться из дому ко всем чертям. Она сказала, что она и дети меня любят и что по этой самой причине не хотят быть свидетелями моего самоубийства».

Жизнь с пьющим человеком — это тяжелое испытание, и требуется много душевных сил, чтобы с ним справиться. Я желаю всем мужества и мудрости, чтобы выбрать необходимую стратегию поведения и помочь себе и своим близким.