Гештальт-терапия индивидуально и в группе

Первоначально гештальт-терапия создавалась как метод индивидуальной терапии. В 60-е гг. в период работы Фрица Перлза в Эсаленском институте, в связи с тем, что ему приходилось проводить семинары для большого количества людей, групповая форма работы стала для него основной. В то время он даже стал говорить, что индивидуальная терапия устарела. Действительно групповая форма работы имеет очень много достоинств. Поскольку типичные проблемы людей, в целом, достаточно похожи, то когда один из участников работает над своей проблемой, другие, имеющие сходные трудности, непроизвольно эмоционально идентифицируются с ним и проводят внутреннюю работу над собой. Это позволяет сократить время терапии. В группе у клиента есть возможность получить больше эмоциональной поддержки от разных участников, нежели при формате работы один на один. В группе участник может получить намного больше обратных связей относительно того, как его воспринимают другие люди, и поскольку они даются разными людьми, то отражают многообразие восприятия. В группе больше возможностей для того, чтобы опробовать новые варианты поведения в общении, и есть возможность сразу же получать обратную связь.

На своих эсаленских семинарах Перлз обычно приглашал добровольцев на сцену и работал с ними один на один в присутствии аудитории. В обычных терапевтических группах такой формат работы малоприменим, поэтому, как правило, в них чередуется свободное взаимодействие участников между собой, выполнение каких-либо групповых упражнений и их обсуждение, работа ведущего с проблемой кого-либо из участников и обратная связь группы по поводу этой работы. Групповая терапия наиболее полезна людям, чьи основные трудности связаны с общением, хотя в группе могут обсуждаться и проблемы, связанные с внутренними переживаниями.

Несмотря на достоинства у групповой терапии есть и ограничения. Она не подходит для людей слишком тревожных или чувствительных к критике, а также для клиентов, которые испытывают трудности с контролем своего поведения. Возможно, они смогут стать хорошими кандидатами для групповой терапии после прохождения курса индивидуальной. Кроме того, бывают проблемы, которые клиенту слишком трудно озвучить на группе в связи с их интимным характером. В этих случаях будет показана индивидуальная форма работы.