Типичные ошибки для осознания во сне

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Типичные ошибки для осознания во сне

• Отношение к осознанию во сне, как не к фазовому состоянию, хотя это одно и то же явление.

• Попытка достижения осознания во сне вместе с другими видами техник входа в фазу, когда на этом лучше концентрироваться отдельно.

• Недостаточное желание пережить осознание во сне непосредственно перед засыпанием, хотя это самый важный момент.

• Продолжение подчинения сюжету сна даже после осознания, хотя дальнейшие действия должны быть самостоятельными.

• Неверный ответ на вопрос «Не сплю ли я?» даже во сне.

• Забывание о том, что при осознании во сне обязательно нужно (как и при других техниках) сразу приступать к углублению, а потом не забывать про удержание.

• При техниках развития памяти вспоминание только самых ярких сновидений вместо всех подряд.

• Нерегулярная концентрация на техниках осознания во сне, хотя это необходимо.