Техники, основанные на движении
Техники, основанные на движении
Техника разделения
Практик пытается просто сразу разделиться с телом, не используя никаких техник создания состояния: выкатиться, взлететь, встать, вылезти и т.д.
Техника фантомных раскачиваний
Фазер пытается двигать какую-либо часть тела, не напрягая мышц и ничего не представляя и не визуализируя. Например, это может быть рука, ноги, плечи, голова и даже челюсть. При возникновении движения главная цель максимально увеличить амплитуду, а не скорость раскачивания или площадь раскачиваемой части тела.
Техника представляемых движений
Фазер пытается реалистично почувствовать какое-либо движение, которое он изначально просто представляет. Например, это может быть плавание, бег, ходьба, полет, кручение педалей ногами или руками. При выполнении техники не обязательно ее визуализировать, так как главное – движение.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Техники, основанные на движении
Техники, основанные на движении Техника разделенияПрактик пытается просто сразу разделиться с телом, не используя никаких техник создания состояния: выкатиться, взлететь, встать, вылезти и т.д.Техника фантомных раскачиванийФазер пытается двигать какую-либо часть тела,
Техники, основанные на зрении
Техники, основанные на зрении Техника наблюдения образовФазер вглядывается в пустоту перед глазами, не открывая их. Как только он начинает видеть какое-либо изображение, он пытается это лучше разглядеть, путем расфокусированного зрения, будто насквозь изображения,
Техники, основанные на вестибулярном ощущении
Техники, основанные на вестибулярном ощущении Техника представляемого вращенияФазер пытается представить, что его тело вращается вдоль продольной оси. Конечная цель – добиться замены представляемых ощущений реальными. В целом, вращение может осуществляться в любой
Техники, основанные на слухе
Техники, основанные на слухе Техника прислушиванияФазер вслушивается внутрь своей головы, пытаясь расслышать, есть ли там какие-то звуки или фоновое шипение. Если звук слышен, нужно стараться его усилить как можно сильнее таким же пассивным вслушиванием.Техника
Техники, основанные на эмоциях и намерении
Техники, основанные на эмоциях и намерении Техника силового засыпаниеФазер имитирует естественное засыпание, но контролирует сознание, и в последний момент перед реальным его отключением применяет техники или сразу пробует выйти из тела. Техника может выполняться
2.5. Техники, основанные на воображении
2.5. Техники, основанные на воображении Можно использовать эти техники отдельно, но это требует определенного умения.а) Лягте на спину в комфортной позе и расслабьтесь.Представьте, что вы всплываете с кровати вверх. Поддерживайте эту немного приподнятую позицию в течение