Лучшие смешанные техники
Лучшие смешанные техники
Техника плавания
Фазер пытается максимально детализировано представить процесс плавания, стараясь почувствовать все физические ощущения процесса и даже ощущения окружающей воды. Плыть можно любым стилем. (Лучшая техника 2010-11 годов на семинарах Школы)
Техника каната
Фазер представляет, что над ним висит канат, и он тянется по нему вверх. При этом важно пытаться почувствовать движения рук, прикосновение к канату, ощущение подъема, и иногда можно добавлять визуализацию процесса.
Техника визуализации рук
Фазер пытается почувствовать, что трет руки перед собой, будто согревает их. При этом важно пытаться почувствовать движения рук, ощущения их соприкосновения, звук трения, а также нужно стараться все это увидеть. Представляемые руки нужно тереть перед глазами на расстоянии не более 15 см.
Техника сенсорно-моторной визуализации
Фазер как можно внимательно и активно представляет, что уже разделился с телом и применяет техники углубления фазы, включающие в себя обострение всех возможных восприятий. Он представляет, что ходит по комнате, все разглядывает с близкого расстояния, трогает и т.д. То есть, сразу выполняется углубление фазы без техник создания нужного состояния и разделения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Лучшие условия для знакомства
Лучшие условия для знакомства В какие моменты мужчины настроены для знакомства с женщинами?В те моменты, когда они свободны от проблем, когда им хочется расслабиться, отдохнуть, забыть о будничной суете.Из этого следует, что вам надо искать ситуации свободного,
Дети — наши лучшие коучи
Дети — наши лучшие коучи Есть в психологии важный закон: то, что нас раздражает в других людях, — это то, что мы не принимаем в себе. Наши дети, прямые носители наших пресуппозиций, не исключение: больше всего нас бесит в них то, в чем они на нас похожи, хотя мы сами считаем,
Обычай раздавать лучшие семена кукурузы
Обычай раздавать лучшие семена кукурузы У одного фермера, чья кукуруза постоянно занимала призовые места на Сельскохозяйственной выставке штата, была привычка раздавать семена лучшей кукурузы всем фермерам в округе.Его спросили, почему он так поступает. Фермер
Ищите в каждом лучшие стороны
Ищите в каждом лучшие стороны Этот прекрасный совет я как-то получил от Джона Снодди, моего героя в компании Диснея. Я был поражен тем, как он это делает. «Если подождать достаточно долго, — сказал он, — то люди поразят вас и произведут на вас впечатление».Он был совершенно
Лучшие смешанные техники
Лучшие смешанные техники Техника плаванияФазер пытается максимально детализировано представить процесс плавания, стараясь почувствовать все физические ощущения процесса и даже ощущения окружающей воды. Плыть можно любым стилем. (Лучшая техника 2010-11 годов на семинарах
Глава 5 Лучшие рецепты Президентской диеты
Глава 5 Лучшие рецепты Президентской диеты Окрошка белая Требуется: 500 гр. мяса или колбасы, 100 гр. редиски, 3 огурца, 2 варенных яйца, зелень, 0,5 л. кефира, горчица, соль по вкусу. Приготовление. Надо порезать мясо или колбасу, редиску, огурец, зеленый лук, укроп, пару вареных яиц.