3. Вторник
3. Вторник
Британские ученые[8] установили точное время, когда в течение недели человек испытывает наибольшее напряжение. Это вторник, 11:45 утра.
Именно в этот момент вы полностью осознаете, какой большой объем работы вам предстоит выполнить до конца недели. И понимаете, что вплоть до выходных отдыхать уже не придется. Вторник — настоящая рабочая лошадка недели. В этот день вы закатываете рукава и серьезно беретесь за дело.
Вам же во вторник предстоит заняться ванной, бумагами и файлами в офисе, а также оптимальной организацией домашних дел. Эти три области требуют максимального внимания и должны служить вам, а не вы им. Изменения, которые я предлагаю вам ниже, существенно улучшат вашу жизнь.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Вторник, 24 октября
Вторник, 24 октября Снаружи: Jungle forever[19]. Внутри (меня): Средство от москитов. Восемь тридцать. Франциско строит нас в шеренгу. Беттину, Джоан и меня. Он собирается «познакомить» нас с главными деревьями. Которые нужно принимать, чтобы стать шаманом. «Это рассказывают только
Вторник 31 октября
Вторник 31 октября Снаружи: Светло. Ручей забвения. Внутри (меня): Смертельный ужас номер два. Из Мауглиты, присевшей на берегу ручейка, лилась желтая горячая жидкость, как вдруг из воды показалась голова наки-наки. К своему счастью, девушка только сегодня утром
День 3 | Вторник
День 3 | Вторник ЗавтракМюсли доктора КэмпбеллаОбедОстатки быстрого супа из трех бобовых или сэндвич с традиционным нежирным хумусомЦельные фрукты на выборУжинАнанасовый стир-фрай с коричневым рисомПассерованный бок-чой[29]Бананово-кленовое овсяное
День 10 | Вторник
День 10 | Вторник ЗавтракБыстрая овсянка на плитеОбедОстатки кремовых макарон с брокколи или сэндвичи с печеным тофу: печеный тофу с веганским майонезом на цельнозерновом хлебе с помидорами и молодым шпинатомЦельные фрукты на выборУжинОстрое рагу с коричневым рисом