Практика «Лев» для активизации силы и решительности

Практика «Лев» для активизации силы и решительности

Эта практика поможет в любой сложной ситуации не растерять уверенность в себе и отстоять свою позицию.

1. Представьте, что вы превратились во льва. Вы царь зверей, смелый, решительный. Вы вызываете уважение и признание.

2. Вы выходите на охоту. Вы видите добычу. Грациозно и смело вы бросаетесь на нее и получаете свое. Вы легко справились со своей задачей.

3. Возвращаясь к себе в логово, на пути вы встречаете гиену. Она пытается хитростью выманить вашу добычу. Но вы непреклонны. Вы издаете такой рык, что она бросается наутек. Порычите во весь голос, пусть в вас завибрирует все тело. Вы отстояли свою добычу и с гордо поднятой головой возвращаетесь домой.

4. Запомните это ощущение и выходите из медитации.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.