Практика избавления от эмоций-сорняков, мешающих достижению целей

Практика избавления от эмоций-сорняков, мешающих достижению целей

1. Запишите на листок бумаги эмоции-сорняки, которые вам мешают. Могу дать некоторые подсказки.

Зависть. Если чувствуете, что ваше отношение к другу детства значительно ухудшилось после того, как он переехал в шикарную квартиру, – будьте осторожны! Это зависть. Испытывая это явно негативное, разрушительное чувство, вы демонстрируете творческим силам Вселенной свою неприязнь к деньгам.

Решение. Если вы чувствуете, что зависть мешает вам чувствовать себя счастливыми – то при первых проявлениях зависти скажите: «Какое счастье, что мой друг богат! Значит, я тоже скоро буду богатым, ведь это мой друг!»

Скупость. В нашей жизни нет мелочей. Каждое действие влечет за собой целую цепочку причинно-следственных связей. Наверняка в вашем окружении найдутся люди, которые создали о себе впечатление «халявщиков». Берегитесь «халявы», как заразы! Этим вы заявляете о себе во всеуслышание: «Я скупердяй, я не люблю тратить деньги». Это послание будет услышано Вселенной, и денежки будут обходить скрягу стороной.

Решение. Приучите себя радоваться, когда вы делитесь с другими людьми материальными благами. Даря что-то, или приглашая друзей в ресторан, говорите про себя: «Бог богат, и я богат».

Злость. Если вы испытываете к кому-то негативные чувства, вы нарушаете поток притока денежной энергии к себе.

Решение. Если вас «душат» негативные эмоции по отношению к какому-то человеку, поступайте так, как делаю я. Я говорю так: «Это же просто люди, они не знают, что творят, и я прощаю их». Поверьте, это значительно лучше, чем гневаться. Также очень хорошо помедитировать, используя прекрасную мантру для Богини Тары: ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА. Эта мантра помогает решить все межличностные проблемы.

Обида. Это груз, который вы тащите с собой из прошлого. Многие люди не прощают другим обиды даже через много лет. Они даже не представляют, какую преграду для изобилия они создают. Не стоит ожидать от других больше, чем они могут вам дать. Ваше благополучие только в ваших руках.

Решение. Представьте себе мысленно человека, на которого вы очень обижены. Сосредоточьтесь на своем дыхании. На вдохе скажите: «Я прощаю тебя». На выдохе скажите: «Я открываю свое сердце для блага». Повторите несколько раз. Мучающая вас обида уйдет, если вы будете практиковать эту медитацию.

2. Теперь сожгите этот листок, представляя, как уходят все ваши эмоции-сорняки.