Медитация «Прыжок» для решительности в делах
Медитация «Прыжок» для решительности в делах
1. Уединитесь, расслабьтесь.
2. Закройте глаза и представьте, что вы прогуливаетесь в каком-нибудь спокойном месте (например, в лесу). Вам хорошо, ничто не нарушает вашего комфортного состояния. Вы светитесь изнутри. Лучи, исходящие от вас, освещают вам путь.
3. Вдруг перед вами появляется обрыв. Но вы настолько уверенны в себе, что даже не пытаетесь его обойти. Сделайте глубокий вдох и перепрыгните через него. Вот вы уже и в новой реальности. Вы преодолели препятствие одним махом.
4. Вас переполняет чувство гордости и радости. Зафиксируйте это ощущение, побудьте в нем несколько минут, а затем выходите из медитации.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Удача в конкретных делах
Удача в конкретных делах Японцам известен и еще один секрет неизменного успеха – точность в формулировке своих желаний. Восточная мудрость учит: чем четче вы сможете представить то, что вам нужно, тем скорее вы сможете получить желаемое.Думая о делах, в которых вы жаждете
Успех во всех делах, связанных с финансами
Успех во всех делах, связанных с финансами Человеку, позволившему энергии богатства и процветания войти в свою жизнь, на каждом шагу будут открываться возможности для улучшения своего благосостояния, обострившееся чутье поможет обходить финансовые ловушки и избегать
ЧАСТЬ ВТОРАЯ МЕДИТАЦИЯ КАК НАУКА. МЕТОДЫ И МЕДИТАЦИЯ
ЧАСТЬ ВТОРАЯ МЕДИТАЦИЯ КАК НАУКА. МЕТОДЫ И МЕДИТАЦИЯ ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗУ Техники медитации приносят пользу, потому что они научны. Благодаря ним вы избегаете ненужного блуждания, ненужного движения наощупь; если техники вам неизвестны, вы потратите много
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ (или "Хаотическая медитация")
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ (или "Хаотическая медитация") Динамическая медитация - это основная техника Ошо, и техника, на которой основаны многие другие медитации. Полное обсуждение динамической медитации см. в гл. 3 и 4.Можно заниматься этой техникой индивидуально или в
Думай о делах, а не о словах
Думай о делах, а не о словах Моей дочери всего полтора года, поэтому я не могу научить ее этому прямо сейчас. Но когда она станет старше, мне бы хотелось, чтобы Хлоя поняла то, чему меня когда-то научила одна из моих коллег. Этот совет пойдет на пользу всем юным леди. Пожалуй,
Рассказы о добрых делах
Рассказы о добрых делах 1. «Пусть двери твои будут распахнуты настежь» (Авот де-раби Натан, 7)Йосей бен Йоханан, муж иерусалимский, бывало говорил: «Пусть будут двери дома твоего распахнуты настежь, и пусть бедняки почувствуют себя в твоем доме домочадцами…» (Трактат Авот,
Скорая помощница в делах людских
Скорая помощница в делах людских У часовни блаженной Ксении Петербургской всегда много паломников, надеющихся на помощь святой. А в церковь Смоленской иконы Божьей Матери, находящуюся недалеко от этой часовни, приходит множество писем от верующих и с просьбами
Мудра решительности
Мудра решительности 1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг другу. Пальцы направлены вверх.2. Соедините основания ладоней, чтобы ваши руки были сложены наподобие раскрывающегося бутона цветка.3. Соедините в кольцо указательный и большой пальцы на
Практика «Лев» для активизации силы и решительности
Практика «Лев» для активизации силы и решительности Эта практика поможет в любой сложной ситуации не растерять уверенность в себе и отстоять свою позицию.1. Представьте, что вы превратились во льва. Вы царь зверей, смелый, решительный. Вы вызываете уважение и