4. "Насосная" техника для печени

Печень подо ша губке, поскольку все ее клетки либо фильтруют вещества, либо накапливают их. Используя "насосную" технику (рис. 7-11), вы воздействуете на ее пористую структуру и помогаете ей в ее работе. "Насосная" техника для печени состоит из следующих действий:

a. Правая рука неподвижна. Она расположена так, что большой палец находится под нижней частью грудной клетки, а указательный направлен на грудину.

b. Левую руку располагаете на грудной клетке справа, прямо над печенью, и г, производите ею прокачивающее движение.

Это мягкое движение, направленное вниз к пупку или к левому бедру.

c. Повторите несколько раз, согласуя с выдохом. Использование этой техники обеспечивает очень сильное расслабление.

Не забывайте следовать за ритмом дыхания своего ученика, раскачивая свое тело и усиливая тем самым движения руки.

d. Ваше тело и руки все время должны находиться в расслабленном состоянии.