1. Ручные техники - потренируйтесь на себе

а. Проверьте область пупка. Нажимайте на нее во всех направлениях и следите за своими ощущениями. С помощью большого пальца руки массируйте кишечник и продвигайтесь вдоль него. Иногда вы можете почувствовать, что пульс аорты у вас прощупывается где-то в глубине брюшной полости (рис. 9-2). Если он смещен относительно центрального положения, попытайтесь вернуть его на место с помощью техники центрирования, основанной на массаже пупка. Если вы будете сохранять внутреннее спокойствие, вам удастся все привести в порядок. Иногда для этого может сначала потребоваться повторная коррекция. Когда вы почувствуете, что добились удовлетворительных результатов с пульсом аорты, переходите к описанным ниже техникам, противопоставляя и сравнивая его с другими пульсами вашего тела, чтобы отрегулировать их и привести все пульсы в гармонию.

Ь. Сравните пульс аорты с пульсом на запястье, а также с остальными пульсами своего тела. Держа левую руку на пульсе у пупка и используя его в качестве эталона, прощупайте правой рукой пульс на левом запястье. Удерживайте здесь руку до тех пор, пока пульс на запястье не синхронизируется и не будет биться с той же частотой, что и пульс аорты. Поменяйте руки местами и повторите то же самое для другого запястья.

Такая практика позволит вам ознакомиться с методикой. После этого вы можете перейти к другим перечисленным ниже пульсам.