129. Сон – это здоровье

Совет от Коко Шанель:

«Пища должна быть простой. Спать хорошо 7–8 часов, и при открытых окнах. Вставать рано, работать сурово, очень сурово. Это не повредит никому, потому что это создаст бодрость духа, а дух, в свою очередь, позаботится о теле. Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до утра! Пощадите себя ради самих себя. Щадите свои уши, щадите глаза, щадите мысли. Что вы слышали такого после полуночи, что вы считали бы ценнее собственного сна? Это всего лишь то, что вы так или иначе слышали, и к тому же раз сто. Лично меня после 12 часов вообще ничего не интересует».

Привыкайте быть здоровыми! Помните: каждый человек имеет право просыпаться утром бессовестно счастливым!