310. Будьте в потоке!

В Таиланде я услышала замечательное выражение: «сабай-сабай» – пусть происходит то, что происходит. Осознание каждого момента, эмпатия к себе, прочувствование каждого момента. Вот, к примеру, я режу белые зубочки чеснока на синей разделочной доске острым ножом, чтобы замариновать курицу… И наслаждаюсь процессом – сабай-сабай. Жизнь течет, а я режу белые зубочки чеснока на синей разделочной доске острым ножом, чтобы замариновать курицу… Я в потоке.

Поток – состояние полной поглощенности деятельностью, когда все остальное отступает на задний план, а удовольствие от самого процесса велико… Это и есть оптимальное переживание, дающее человеку ощущение счастья. Оно проявляет себя в ощущении овладения собственной жизнью, вернее даже, в ощущении сопричастности к определению содержания своей жизни.

Быть в потоке – ощутить внутреннюю упорядоченность всего, что происходит. Хаос – это ведь тоже порядок, только сложноорганизованный. Сабай-сабай…