360. Желание сбежать – это нормально

Незаметно работа становится скучной, муж – болваном, дети не оправдывают надежд, затянувшееся лечение не дает результатов, правительство не оставляет никаких перспектив стране…

Так и хочется взвыть:

–?Остановите глобус, я сойду!

Синдром выгорания настигает нас в самый неподходящий момент во всех жизненно важных сферах.

1. Напишите на листе бумаги все плюсы и минусы сложившейся ситуации. Это либо отрезвит вас, либо укрепит в желании все изменить.

2. Любопытствуйте! Неукротимо. Любопытство – единственное лекарство от зависти. Как только начинаешь узнавать подробности жизни других людей, понимаешь, что завидовать нечему. У других жизнь тоже – не мед, они просто тщательнее скрывают свои неудачи.

3. Ищите гармонию в себе. Я часто говорю своим клиентам: «Тибет в тебе!» Точно так же, как успех и счастье. Нужно искать равновесие в себе. Но никто не должен остановить ваше движение вперед.

4. Если невозможно изменить обстоятельства, меняйте свое отношение к ним. Предположите, что испытания даны вам не за грехи, а для роста и развития. Ведь то, что не убивает, делает нас сильнее.

5. Прочитайте «Человека в поисках смысла» – книгу Виктора Франкла, врача, который выжил в концентрационном лагере в фашистской Германии.

Меняйте жизнь! Мечты прекрасны, когда они осуществляются. Все в вашей жизни – вопрос вашего решения, вашего выбора, а не обстоятельств.