226. Превратите любовь к себе в ежедневный ритуал

Выберите себе подходящую мантру от «Ом» до «Я самая обаятельная и привлекательная», с которой вы будете медитировать о любви к себе, засыпая вечером и просыпаясь утром.

Составьте собственный Wish-list – список пожеланий, мечтаний, целей: от самых банальных (хочу съедать клубничный йогурт по утрам) до головокружительных (хочу стать богом). И помните, что ЗАПРЕТОВ НЕТ…