Читайте также
Упражнение 15.Дерево
Эта поза относится к упражнениям на равновесие. Если вы пока не владеете равновесием в совершенстве, вам будет довольно трудно принять и, в особенности, удержать эту позу. Это свидетельствует о том, что равновесие вам крайне необходимо. Тем более
Упражнение 45.Дерево (вариант)
Отличие этого варианта состоит в том, что стопу прижимают не к внутренней, а к передней поверхности бедра.
Рис. 46. «Дерево» (вариант)Практикуясь и добиваясь успехов в «Совершенной позе» вы развили гибкость ног и лодыжек. Подошва смотрит вверх,
Дерево йоги
Когда вы выращиваете дерево, вы сначала выкапываете яму, выбираете из нее камни и сорняки, разрыхляете землю. Затем вы кладете в землю семя и прикрываете его рыхлой землей, осторожно, чтобы, когда семя раскроется, тяжесть земли не повредила его. Наконец, вы
ТАНЦУЯ, КАК ДЕРЕВО
...Если возможно, выйдите на открытый воздух, встаньте среди деревьев и станьте деревом, и пусть ветер колышет ваши ветви.Чувствуйте себя отождествлённым с деревом — это очень укрепляет и придаёт сил. Человеку легко войти в первобытное сознание; деревья
Медитация на дерево
Дерево — вдохновляющий образ стойкости. Во время бури его ветви качаются и сгибаются, но ствол остается устойчивым и неподвижным. Когда вас охватывает смятение или когда вы чувствуете себя уязвимым, взгляните на дерево. Если поблизости нет ни одного
Дерево спокойствия
О Учитель, в чем корни Спокойствия? — спросил пытливый ученик.— Корни спокойствия — в безопасности. Если человеку не грозят смерть или болезни — он спокоен, — отвечал Мудрейший.— О, Учитель, из чего состоит ствол Спокойствия? — спросил самый умный
Посадите «Денежное дерево»
Начинать этот мощный ритуал лучше всего на растущей Луне – чтобы ее энергия подпитывала рост вашего денежного дерева. А если вместе с этим ритуалом вы будете проводить и другие практики, которыми я поделюсь с вами, их сила возрастет
Нарисуйте дерево понятий
Еще один замечательный способ сократить количество слов в ваших заметках и сделать их более запоминающимся – дерево понятий. Как и хронологическая шкала, дерево понятий визуально представляет взаимосвязи между несколькими ключевыми
