Сила внутри вас: ваш 7-й день. Упражнение для записи

• Достаньте свой дневник и откройте его на первом выполненном вами упражнении в самый первый день.

• Прочитайте, какие чувства и наблюдения вы описали после своей работы с зеркалом в первый день.

• На новой странице запишите свои чувства и наблюдения после первой недели выполнения работы с зеркалом. Становятся ли упражнения легче? Вам стало комфортнее смотреть в зеркало?

• Запишите, в чем именно у вас был самый большой успех при работе с зеркалом. Запишите, где вы испытывали самые большие трудности.

• Создайте новые аффирмации, которые могут помочь избавиться от существующих блоков.