Сила внутри вас: ваш 14-й день. Упражнение для записи

• Достаньте свой дневник и раскройте его на первом упражнении, которое вы выполняли в 7-й день.

• Прочитайте, какие чувства и наблюдения вы описали, когда в тот день работали с зеркалом.

• На новой странице опишите свои чувства и наблюдения за сегодняшний день, после второй недели занятий перед зеркалом. Стало ли вам легче выполнять упражнения? Вы чувствуете себя более комфортно, когда смотрите в зеркало?

• Напишите, что именно у вас получается лучше всего. Укажите, где вы испытываете наибольшие трудности.

• Придумайте новое упражнение для работы с зеркалом и аффирмацию, которые помогли бы вам в тех областях, где вы испытываете затруднения.