Этап первый
Этап первый
Вам понадобится коробка с крышкой. Для нашей пели отлично подойдут коробка из-под обуви, печенья или шляпная картонка. Подходящие ящики можно найти на почте
и в центре доставки. А вот плоские коробки для рубашек или другие упаковки совершенно не годятся. Поищите в гардеробе или кухонных шкафах — возможно, там вас ждет идеальная коробка.
Теперь вам понадобятся ножницы, клей, обрезки красивой ткани или бумага для оригами, чтобы украшать коробку, а также предметы, которые вы будете складывать в нее для создания магической энергии. Внимательно ищите предметы, воплощающие вашу мечту. Скорее всего, они будут попадаться на каждом шагу. Например, вы получите открытку или увидите фотографию на обложке журнала, идеально воплощающие сокровенное желание.
Как только вы начнете создавать алхимическую коробку, Вселенная с воодушевлением станет подбрасывать вам материалы и идеи. Эта стадия весьма напоминает охоту за сокровищами, а сердце и духовные наставники помогут вам отыскать множество изумительных вещей. Потратьте на собирание как минимум неделю.
Храните все найденные сокровища в особом укромном месте.
Вот что может вам пригодиться:
• священные изображения (ангелы, святые, Будда, меноры, звезды Давида...);
• изображения животных (львы, лошади, собаки, олени...) и птиц;
• фотографии мест, которые вы бы хотели посетить;
• фотографии людей, которые выглядят так же, как те, с кем вы бы хотели встретиться;
• изображения инструментов для творчества, которыми вы бы хотели пользоваться (кисти для рисования, кинокамера, пишущая машинка, садовничьи или музыкальные инструменты...);
• фотографии людей, работающих в тех же областях, в которых хотели бы работать вы.
Можно вырезать картинки из журналов, собирать открытки, делать копии с карт таро, а лучше всего — рисовать самим.
Еще один замечательный источник украшений для алхимической коробки — местный магазин игрушек или открыток, где продаются наклейки. Там вы сможете выбрать из сотен изображений именно те, что воплощают ваше желание, например:
Коробку можно украсить наклейками и внутри, и снаружи. Сделайте коллаж из слов и прикрепите его к коробке. В качестве украшений можно использовать также бижутерию, стразы и разноцветные салфетки.
Найдите свою фотографию, где вы запечатлены в самый счастливый момент, и прикрепите ее на внутреннюю поверхность крышки. А рядом, если захотите, приклейте маленькое зеркальце, чтобы видеть, кто вы есть и к чему стремитесь.
В магазине товаров для рукоделия вы найдете массу замечательных материалов — сверкающий клей, яркую тесьму, блестки, стразы и конфетти, которыми можно расклеить коробку изнутри.
Но создание алхимической коробки не должно ограничиваться ее украшением. Для увеличения ее магической силы складывайте в нее различные предметы, например:
• сухую лаванду и розы (для спокойствия и любви);
• высушенный кедр (для поддержки и стабильности);
• религиозные и метафизические талисманы (для духовного просветления; это четки, маленькие изображения Будды, Христа, меноры, звезды Давида, изображения священных животных);
• символические изображения ваших желаний (куколки, игрушечные домики, деньги, сердечки);
• ароматические вещества для усиления ощущения священного и божественного (ладан, камедь, мирр, бензойная смола);
• смесь масел для создания особого аромата;
• монеты, фотографии, обручальные кольца — все, что воплощает вашу мечту.
Вот некоторые идеи моих клиентов:
• деньги, настоящие или игрушечные, если вы стремитесь к богатству;
• маленькая пластмассовая куколка, если вы хотите ребенка;
• игрушечный автомобиль, если вы хотите новую машину;
• маленькие книги, если вы хотите продолжить образование;
• маленькие фигурки жениха и невесты, если стремитесь к браку;
• миниатюрные изображения солнца, если вы хотите здоровья и жизненной силы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Этап 4
Этап 4 Асана 1. «Павлин» из положения лежа на животе плюс руки в стороны (вариант позы «кобра») Описание. Исходное положение – поза «крокодил», выпрямите ноги и соедините их вместе.Из позы «ребенок» снова лягте на живот. Соедините ноги вместе или расставьте на ширину плеч
Этап 7
Этап 7 Асана 1. «Лодка» с одной ногой или «полулодка» (ардха навасана) Описание. Исходное положение – лежа на спине. Поднимите правую ногу на 30–45° от пола, левая нога остается на полу. Помогая себе руками, поднимите корпус на такой же угол от пола, какой остается между ногой
Этап 1
Этап 1 Выполните два круга комплекса «Приветствие солнца» (сурья намаскар) в быстром ритме. Если вы освоили этот комплекс и хорошо запомнили последовательность, переходите к следу ющему
Этап 2
Этап 2 Немного изменим комплекс «Приветствие солн ца» и добавим в него несколько элементов. Выполняйте асаны в следующей
Этап 3
Этап 3 Асана 1. Поза «павлин», лежа на животе Описание. Из позы «ребенок» снова лягте на живот. Соедините ноги вместе, перенесите руки за спину и переплетите пальцы рук в замок. Разверните кисти рук ладонями внутрь (к себе) и отведите прямые руки от себя вверх. Продолжайте
Этап 4
Этап 4 Асана 1. «Стрекоза» Описание. Из положения «ребенок» перейдите в позу «восемь точек тела» (эта асана подробно описана в комплексе «Приветствие солнца»). Опустите грудную клетку к полу, как можно ближе к коленям. Если не получается, можно подать корпус немного вперед,
Этап 5
Этап 5 Асана 1. Наклон к левой ноге из седа между пяток Описание. Из положения «ребенок» сядьте на пятки, выпрямите левую ногу вперед, а правую оставьте согнутой. Опустите ягодицы на пол, рукой отведите икроножную мышцу правой ноги вправо. Потяните носок левой ноги на себя и
Этап 6
Этап 6 Асана 1. «Полумост» из положения лежа на спине Описание. Из положения лежа на спине перейдите в «полумост». Поставьте стопы устойчиво ближе к ягодицам, поднимите бедра и таз вверх, руки – прямые под себя и переплетите в замок. Толкайте таз и бедра вверх, перенесите
Этап 7
Этап 7 Асана 1. «Лодка» (навасана) Описание. Эта поза уже описана в этапе 6. Поднимите ноги и корпус на угол 30–45° от пола, баланс на крестце, руки, глаза и пальцы ног – на одной