Прислушайтесь к себе
Запишите сокровенное желание на пленку. Прокрутите ее назад и вслушайтесь в собственный голос. Убедительно ли он звучит? Ясно ли вы выражаетесь? Верители вы сами себе?
Повторяйте данное упражнение до тех пор, пока в вашем голосе не будет чувствоваться искренняя убежденность.
Возвращение к себе Саваки-роси:Вы не можете обменяться кишечными газами с первым встречным, верно? Каждый должен жить своим собственным «я». Кто хорошо выглядит? Кто красив? Вы или я? Нет необходимости сравнивать себя с другими.Утияма-роси:Саваки-роси посвятил дзадзэн всю
Сам себе… «ужастик» Попробуем понаблюдать за многогранной и суетной деятельностью рассудка под другим углом зрения. Мы знаем, что он предпочитает изображать действительность в «кривых зеркалах» предвзятости и конфликтности. Но это еще не все. С не меньшим упорством
Сам себе персонаж Однажды я с компанией коллег, психологов и консультантов, пошла в кино. Через полчаса мы поняли, что с нами что-то не так. Когда зал смеялся над шутками и гэгами, придуманными авторами фильма специально с целью повеселить зрителей, мы не смеялись, но зато
СНЫ О СЕБЕ
О себе Автор этой книги – обыкновенный человек. Жизнь его можно определить чередой банальных глаголов: родился, учился, служил, работал (работает), страдал, грешил, каялся. Но однажды, лет двадцать назад, в внутреннем мире ЧПЭС произошли такие события, о которых он читал в
Заботься о Себе Никто не может не заботиться о себе, кроме лицемеров.Выражение "заботиться о себе" приобрело очень осуждающие ассоциации, потому что все религии его осуждали. Они хотят, чтобы вы заботились о других. Но почему? Чтобы помогать другим...Это мне
55. Быть в себе Когда ты находишься в состоянии своей индивидуальной нормы, ты пребываешь в себе. Когда вылетаешь из этого состояния всерьез и надолго, ты выходишь из себя в буквальном смысле этого слова. Твой энергетический центр перемещается за пределы тела. А не должен