Отпустите всех и самого себя тоже

Трудно подниматься к высоким целям с тяжелым сердцем. Наша жизнь проходит в таком напряжении, что мы и не замечаем, как копим обиду на окружающих и себя в том числе. Когда ее накапливается критическая масса, мы уже не можем с ней совладать. Начинаются нервные срывы. Те, в свою очередь, ведут к компенсации. У кого-то это алкоголь, у кого-то неуемное поглощение пищи. Да мало ли способов сделать себе плохо потом, но хорошо сейчас. В такой ситуации может быть только один выход. Осознанное (помните, что это такое?) прощение всех, на кого держите обиду. Сделайте это из чисто эгоистических соображений. Только ради себя лично. Ведь именно вы выиграйте от этой сделки. Что за сделка? Договоритесь со своим внутренним «Я», что отныне вы не испытываете ничего к тем, кто до сих пор хотя бы раз сделал вам больно (в метафорическом смысле, разумеется). Не испытывайте к ним ничего, простите их. Не нужно снова улыбаться тем, кто предал. Не стоит обедать с людьми, которые клеветали. К этому никто не обязывает. Но отпустить им все обиды – надо. Проверьте лично, дайте себе слово, и вы сразу почувствуете легкость, ваши плечи начнут распрямляться, груз спадет.