Кофе и чай

Это весьма популярные стимуляторы. Они не запрещены, но это не значит, что употреблять их можно в любых количествах. Особенно, если речь идет о крепких вариациях этих напитков. И тем не менее, вовремя выпитая чашка кофе способна, пускай и не надолго, но все же придать энергии для преодоления жизненных трудностей. Пользуйтесь этим, как ментальным допингом – в необходимых ситуациях, когда надо нажать «на педаль газа», это может быть выходом. Но постоянное регулярное использование чая и кофе в качестве бодрящих средств может нивелировать их эффект и даже вызвать определенную зависимость.