Переходим на осознанность

Сегодня у вас день осознанности. Вам нужно постараться максимальное количество раз «выныривать» из автопилота. Осознанность – это когда вы понимаете, где вы находитесь, что сейчас делаете и для чего.

Примеры:

Я дома, чищу зубы, чтобы они были здоровыми.

Я в столовой на работе, с подносом двигаюсь к кассе, чтобы оплатить свой обед.

Я в кровати, собираюсь спать, потому что завтра будет непростой день, и я должен быть в форме.

Это только на первый взгляд простая задача. Если у вас нет в этом навыка, поначалу будет тяжело. К примеру, я говорю вам: включите осознанность, когда будете сегодня трогать ручку двери вашего дома (на входе или выходе). Не велика вероятность, что у вас сразу получится. Скорее всего, вы придете домой, как обычно погрузившись в свои мысли, а потом, взяв в руки «Открытую Книгу», вспомните: ага, надо было «включать» осознанность в том моменте. Все дело в том, что не натренированный в этом плане человек, легко теряет суть процесса. Но, лучше будет заняться практикой. Давайте попробуем! Прямо сейчас начните читать эти строки осознанно. Не торопитесь, прорабатывайте каждое слово. Держите в голове мысли, которые рождаются по ходу чтения книги. Повторю еще раз: вам требуются тренировки, чтобы поэтапно закреплять «включение» осознанности. Если хотите узнать больше об этом вопросе, могу смело порекомендовать труды Георгия Гурджиева. Это поистине уникальный человек, судьба которого оказалась крайне непростой. Философ, писатель, композитор – вот лишь малая часть профессий, в развитие которых он внес заметный вклад. Отрадно, что несмотря на вынужденную эмиграцию (среди прочего, он жил, к примеру, в предместье Парижа), Гурджиев дожил до 83-х лет и оставил последователям немало своих бесценных трудов. А последователи эти дали его работам общее название «Четвертый путь». Именно его и нужно искать в сети Интернет и книжных магазинах, когда решите познакомиться с деятельностью Георгия Ивановича. Ну как? Вы все еще осознанно читаете этот текст? Или мне удалось выбить из-под вас почву даже этими несколькими строками?