Что бы ни было заложено в детстве –  все можно исправить

Если мы хотим измениться?–?а измениться может каждый!?–?мы должны быть предельно честны с собой и, беспристрастно проанализировав свои реакции, понять, к какой из позиций мы больше склоняемся. Такой анализ?–?это уже половина победы. Когда мы начинаем осознанно относиться к своим установкам и реакциям, мы получаем шанс их изменить.

Как говорит Эрик Берн, чтобы прийти к единственно продуктивной позиции «Я –?О’кей, Ты?–?О’кей», просто желания стать «хорошим» недостаточно. Нужен труд.

А сначала нужно твердое решение взяться за этот труд. Именно с этого решения начнутся быстрые, реальные и заметные перемены в вашей жизни.

Для начала найдите возможность остаться наедине с собой и просто поразмышлять о своих действиях, поступках, реакциях. Многих людей такие размышления страшат, ведь им кажется, что если они задумаются, то обязательно придут к каким-то нежелательным, неприятным выводам или узнают о себе что-то такое, что знать им не хочется. Такие люди стараются постоянно занимать себя какими-то делами, заботами, мыслями о чем угодно, но только не о себе и своей жизни.

Проверьте, не относитесь ли и вы к таким людям. Осознайте, что подобное бегство от себя ни к чему хорошему не приводит. Вы только чувствуете все большую неудовлетворенность. Возможно, вы также чувствуете себя загнанным, не принадлежащим себе. Скажите себе: «Теперь все будет по-другому». Повторите это несколько раз, стараясь, чтобы эти слова звучали как можно более уверенно.

Для перемен нужно ваше твердое решение?–?иначе они не осуществятся.

Лучше, если проведете небольшой ритуал для принятия такого решения. Нашему подсознанию нравятся ритуалы?–?они настраивают нас на воодушевляющий творческий лад, а главное, позволяют лучше запомнить и усвоить все то, что мы решаем во время такого мини-действа.