62. Отделить от себя
62. Отделить от себя
Чрезвычайно полезно научиться отделять все программы от себя, то есть видеть свой ум со стороны, как нечто отдельное. К тому же это интересный чувственный опыт - то, что ты считал своей неотъемлемой частью, вдруг раз - и уже болтается неподалеку. Можно взять и пользоваться, но не так, как раньше, а так, как тебе нужно.
Для того чтобы суметь разидентифицироваться с умом, достаточно лишь поймать ощущение этой отдельности. Будто ты наблюдаешь маленькую вселенную или цифры, бегущие на мониторе. Образ ума у тебя будет свой. Важен не сам ум, важен тот ты, который наблюдает.
Надо регулярно тренировать это чувство себя и, прежде всего, учиться правильно медитировать. Чувствовать себя, быть в себе и уже из этого состояния наблюдать ум как нечто постороннее.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Спросите себя
Спросите себя Я предлагаю вам хорошенько поразмыслить над этими вопросами и дать самим себе ответ.1. Почему почти всё, что человек ест, позже выделяется из него фекалиями, уриной, слизью, кожным салом, кровью, газами и прочим? Значит ли это, что совершенное человеческое
ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ
ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ ...Проведите с этим небольшой эксперимент... просто сядьте под деревом и в первый раз влюбитесь в собственное существо. Забудьте мир, просто влюбитесь в себя. Духовный поиск — это, фактически, поиск того, как влюбиться в самого себя. Мир — это путешествие, в
Уход в себя
Уход в себя Легко может сложиться впечатление, что медитация сродни уходу в себя или пребыванию в себе. Но понятия “внутри” и “снаружи” весьма ограниченны. В тиши повседневной практики мы действительно обращаем свои силы внутрь себя — и вдруг обнаруживаем, что в нашем
29. МИР, ДАЙ МНЕ СЕБЯ!
29. МИР, ДАЙ МНЕ СЕБЯ! ДЕКЛАРАЦИЯКогда вы хотите чего-то добиться от мира, не принуждайте его дать вам это. Что может отразить зеркало, если перед ним прыгает капризный ребенок: "Я хочу! Дай!"?– Да, ты хочешь и требуешь.Лишь сам факт: не больше, не меньше. Принцип очень простой:
Познание себя
Познание себя дехи нитйам авадхйо ’йам дехе сарвасйа бхарата тасмат сарвани бхутани на твам шочитум архаси «О потомок Бхараты, воплощенный в теле вечен, и его невозможно убить. Поэтому не стоит скорбеть ни о ком» (Бхагавад-гита, 2.30). Самое первое, что необходимо сделать
Глава 2. Сознавание Себя и неведение Себя
Глава 2. Сознавание Себя и неведение Себя Шри Рамана иногда говорил о трех классах духовно устремленных. Первый – наиболее продвинутые, которые постигают Атман сразу, как только услышат о Его реальной природе. Относимые ко второму классу должны размышлять об Атмане в