Польза для здоровья

Польза для здоровья

Как линии связи открываются внутри тела, так открываются они и между телом и планетой. Как существует необходимость в свободном токе крови внутри тела, так существует и необходимость в свободном токе энергии между телом и окружающей средой. При этом ваш энергетический уровень не так легко снизить, потому что происходит постоянный приток новой энергии. Кроме того, выполняя Форму, вы учитесь использовать только минимальное количество энергии для каждого действия, поэтому не расходуете так много энергии, как раньше. Толкающие руки учат вас не сопротивляться силе, что тоже сохраняет энергию.

Это расслабленное, пассивное состояние имеет и еще одно преимущество. Когда на вас направлена негативная энергия, она просто проходит сквозь вас, ибо вы не сопротивляетесь ей. Такая энергия уходит через ваши корни в землю. Американские индейцы хоронят себя под землей на время, чтобы избавиться от негативной энергии. Мы просто отводим ее в землю через корни.

Тайцзи-цюань повышает гибкость тела, придает пружинистый, молодой характер его движениям. Поза расслаблена, как у ребенка, и оставляет больше простора для внутренних органов, снимая с них давление. Есть тайцзианские техники снятия ожогов и волдырей и посылания энергии в любую часть тела.

Кунфу повышает выносливость и быстроту реакции и снимает глубокие эмоциональные страхи. Толкающие руки учат вас основывать свою жизнь на законах Инь-Ян, законах равновесия, которые называются в других культурах «срединным путем», поскольку вы не живете крайностями. Толкающие руки также обращаются к тому, что, на мой взгляд, является одним из основных источников болезней в нашей культуре; — к страху прикосновения. Наша культура не любит прикосновений. У нас часто трудно найти человеческое тепло; многие люди предпочитают быть одинокими — разве что иногда ищут комфорта на одну ночь. Толкающие руки — это настолько затрагивающая (в самом буквальном смысле) игра, что люди часто бывают шокированы, когда видят ее. Хотя в ней, конечно, нет никаких сексуальных мотивов для того, чтобы играть в нее, требуются открытость и заботливое чувство. В некоторых школах Тайцзи, впрочем, я видел Толкающие руки, основанные на напряжении и удержании партнера на расстоянии. Но это не стиль нашей Лонг-айлендской школы. Мы считаем, что способность касаться и заботиться — это мощное лекарство.

Форма развивает изящество и чувство покоя. Она освобождает ваше внимание от дерганых движений мыслительного процесса и позволяет ему работать мягко и грациозно. Медленно и осторожно освобождая ТУ от подавления и интегрируя его с умом, Тайцзи-цюань кладет конец одному из основных конфликтов нашей жизни. Позволяя расцвести творчеству, он развивает энергию энтузиазма и делает жизнь достойной того, чтобы ее прожить.

Я глубоко уважаю это учение за большую пользу, которую оно приносит, и за сравнительно небольшие усилия, которых оно требует. Я не могу даже представить себе, на что была бы похожа моя жизнь без Тайцзи-цюаня, и я очень благодарен моим учителям и всем учителям в истории, которые сохраняли и развивали его. Я нашел такой кладезь мудрости в этой системе, что испытываю благоговение перед теми, кто ее создавал.