Микрозадача

Есть ли у вас мечта? Мечтаете ли вы о чем-то великом? Наверняка это очень светлый образ, к реализации которого нужно приложить немало усилий. И вполне возможно, вы все еще только мечтаете, а не воплощаете желаемое, только потому, что не знаете, с какого края подступиться. Приготовьтесь внимательно читать дальше – я подробно расскажу, как съесть вашего слона.

В классической притче мудреца спросили: «Как съесть слона?» И тот ответил: «По кусочкам». Приготовьтесь вооружиться топором для того, чтобы разделать вашу большую и необъятную мечту на маленькие составляющие!

Итак, вы порубили слона на бифштексы, но достаточно ли этого, чтобы его действительно съесть? Боюсь, с таким куском вам так просто не справиться! Следовательно, нужно его нарезать на еще более мелкие составляющие.

При помощи ножа и вилки вы отрезали маленький кусочек и положили кусок в рот. Сможете ли вы теперь съесть его? Нет, теперь нужно его измельчить, прожевать, и тут вам уже помогают ваши зубы. А этого достаточно? И снова нет. Теперь кусочек попадает в ваш желудок, где он переваривается до тех пор, пока полностью не усвоится организмом.

Какой можно сделать вывод из этой истории? Когда вы ставите перед собой амбициозную задачу, то каждая микрозадача – это очень простое действие, которое можно сделать в течение 15 минут, и вы никак не сможете оправдать себя нехваткой времени или иных ресурсов. Это не абстракция, не мечта, это не какая-то история, которая вас ждет где-то впереди. Это то, что вы сделаете прямо сейчас, сегодня же.

Давайте поиграем в игру. Если я решил поступать в Гарвард, что я могу сделать за 15 минут? Например, вбить запрос в Google: «обучение в Гарварде». Либо можно прямо сейчас позвонить в посольство и узнать, что нужно сделать, чтобы подать документы на визу. Можно это сделать за 15 минут? Можно!

Или, например, прямо сейчас в сети ВКонтакте, в Facebook или любой другой социальной сети написать новый статус: «Я очень хочу поступить в Гарвард». Или задать у себя на стене вопрос: «Друзья, кто учился в Гарварде?»

Ваша задача – сделать что-то небольшое. Маленький шаг. И, пожалуйста, не надо этого недооценивать. Первый шаг стоит намного дороже, чем все остальные. Именно этот первый шаг позволяет вам двигаться вперед.

И каждый раз, когда вы задумываетесь о какой-нибудь большой задаче, дробите ее на микрозадачи. Одну запланируйте на понедельник, другую на вторник, среду, четверг, пятницу. Секрет практики – в ее непрерывности.

Если вы будете чуть меньше есть, то вскоре похудеете. Если вы решили сегодня вообще ничего не есть, а завтра об этом забыли, вернувшись к обычному рациону, – грош цена вашей практике. Если вы решили ходить в спортивный зал и каждый день понемножку тренироваться, такой подход даст результат. Но если сегодня провели весь день в зале, тренируясь до седьмого пота, а завтра об этом забыли – результата не дождетесь.

Повторюсь, секрет практики в ее непрерывности. Наша с вами практика – это микрозадачи на пути к большой цели. Воспользуйтесь этим!