Сила рода

Эта практика требует уединения в течение 40 минут. Представьте, что у вас за спиной справа выстроились в ряд все мужчины вашего рода, а слева – все женщины. Отец, мать, дедушки и бабушки, прадедушки и прабабушки – все они за вами.

После того как вы представили своих родственников рядом с собой, начинайте медитировать. Медитация «разогреет» эти фантомные образы, позволит разглядеть их более детализированно. Когда это случится, повернитесь лицом к представителям своего рода и попросите у них поддержки. Пусть они дадут вам разрешение идти вперед, ставить большие цели и достигать их.

Это очень сильная, эмоциональная практика. Она затрагивает глубокие переживания, связанные с вашими родственниками. Вы вспомните и плохое, и хорошее. Не исключено, что на глаза навернутся слезы и вы реально почувствуете, как сильно близкие и дальние родственники любят и поддерживают вас.

Вы также можете воспользоваться аудиомедитацией «Сила рода»: http://predestination.ru/k1/sila-roda – поверьте, это одно из самых сильных упражнений книги.