Итак, запускаем процесс «антинытья»!

Заполнив все столбики таблички, возьмите маркер и выделите то, что вы готовы продолжать делать без нытья! Какие ваши желания стоят того, чтобы продолжать делать то, что вам, возможно, не очень нравится? Если вы решаете продолжать мыть посуду, то делаете это теперь с улыбкой на лице, потому что понимаете, какое свое желание удовлетворяете в этот момент и от каких последствий себя избавляете.

Если же вы решите, что больше не можете мириться с этим положением, то привыкайте к тараканам на кухне, запасайтесь медикаментами, покупайте одноразовую посуду, либо записывайте в свой список «говнохотелок» желание нанять уборщицу. Но больше никогда не нойте по этому поводу!

Расчистите свою жизнь от «говнохотелок» и «говнодействий» и оставьте один сектор счастья «Хочу и делаю». Проецируйте «хотелки» на действия, а действия – на «хотелки». Соедините их, как маленький ребенок. Он что хочет, то и делает, – то есть абсолютно счастлив. Ваша задача быть в состоянии, когда вы соединены со своими желаниями и действиями. Для этого вам понадобятся осознанность, ответственность и смелость реализовывать свои желания. Потренируйте эти качества.