Глава IV Сила здоровой пищи
Глава IV
Сила здоровой пищи
Благодаря высокопитательному рациону питания вы:
? будете свободны от непреодолимой тяги к продуктам, способствующим болезням;
? будете наслаждаться жизнью, не испытывая печали, усталости и депрессии;
? будете просыпаться по утрам отдохнувшим, бодрым и счастливым;
? станете избавлены от лишних трат на дополнительные медицинские исследования, лекарственные препараты;
? защитите свой организм от диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний;
? избавитесь от страха возможного сердечного приступа;
? сможете избежать коронарного шунтирования и его последствий;
? не будете испытывать дискомфорта по поводу своей фигуры.
Используйте по максимуму возможность быть сторонником высокопитательного рациона, выбирая продукты, богатые витаминами и микроэлементами и формируя здоровые привычки.
Вы будете испытывать гораздо больше удовольствия от качества своей жизни, зная, что сами поддерживаете и контролируете собственное здоровье, наслаждаясь при этом полезной и вкусной пищей.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 5 ОСОЗНАННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ПИЩИ
Глава 5 ОСОЗНАННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ПИЩИ Мы уже знаем, что осознанное дыхание — важнейшая практика для воссоединения тела и ума, для усиления их единства и нашей связи со всем сущим. Вдыхаемый воздух поддерживает нашу физическую и духовную жизнь, то же самое делает и пища. Она
Достаточно ли у вас времени на приготовление здоровой пищи?
Достаточно ли у вас времени на приготовление здоровой пищи? Работа и семья могут отнимать у вас все время, и отсутствие возможности приготовить еду будет восприниматься вами как препятствие для здорового питания. Но при тщательном планировании приготовление здоровой
В какой из приемов пищи в течение дня вам проще всего было бы заменить нездоровые блюда здоровыми? В какой из приемов пищи вам было бы легче всего выполнять одну или более из семи практик осознанной еды?
В какой из приемов пищи в течение дня вам проще всего было бы заменить нездоровые блюда здоровыми? В какой из приемов пищи вам было бы легче всего выполнять одну или более из семи практик осознанной еды? Ваша главная цель — сделать каждый прием пищи здоровым и осознанным.
Какие препятствия могут помешать вам сделать выбор в пользу здоровой пищи и умеренных порций? Какие препятствия могут помешать вам принимать пищу более осознанно? Каковы способы их преодоления?
Какие препятствия могут помешать вам сделать выбор в пользу здоровой пищи и умеренных порций? Какие препятствия могут помешать вам принимать пищу более осознанно? Каковы способы их преодоления? Нахождение способа преодоления препятствий, которые встают на пути
*** Сила воздействия при переработке пищи
*** Сила воздействия при переработке пищи Надо отметить, что многое еще зависит от скорости термо – или химической обработки пищи. Чем сильнее включается нагрев, тем сильнее хаос, который она порождает в молекулярной структуре пищевых веществ. Нагрев при температуре 40–70
Глава 5. Рецепты синергетической пищи
Глава 5. Рецепты синергетической пищи
Аюрведа: наука здоровой жизни
Аюрведа: наука здоровой жизни Термин аюрведа состоит из двух корней: айу («жизнь») и веда («знание, ведущее к совершенству»). Таким образом, Аюрведу можно рассматривать как науку жизни. Это наука и практика, задействующие методы физического, психического и духовного
Глава 13. Сила притяжения — сила желания
Глава 13. Сила притяжения — сила желания Как мы уже говорили, для того чтобы Желание обрело полную силу, необходимо избавиться от страха. Предположим, вы уже справились с этой частью задачи или, по крайней мере, начали двигаться в нужном направлении, так что теперь я хочу
Зрительное восприятие здоровой ауры и интерпретация увиденного
Зрительное восприятие здоровой ауры и интерпретация увиденного Когда вы начнете зрительно воспринимать ауру, она, скорее всего, будет для вас иметь вид поля, плотно прилегающего к физическому телу. Это особое поле в значительной мере отражает состояние физического