Время в одиночестве
Время в одиночестве
Я - человек, который более успешен в обществе других людей, нежели в одиночестве, но я определенно нуждаюсь в минутке, чтобы перезарядиться. Мне необходимо немного времени для себя. И вам тоже.
Когда вы постоянно находитесь в обществе, то вынуждены хоть немного уступать в том или ином случае, считаясь с потребностями и желаниями других людей. Вы претерпеваете миллионы небольших изменений, когда вы в окружении других людей, по сравнению с тем мгновением, когда вы одни.
И только наедине с самим собой - вы можете наконец-то побыть тем, кто вы есть: странным,
неловким или осмысливающим происходящее - как пожелаете. Вы можете рухнуть в кресло и почитать книжку в одном нижнем белье. или съесть большую пачку чипсов Рог^об и вздремнуть. Звучит замечательно. Вздох.
Иметь время для себя еще хорошо и потому, что тогда вы сможете уделить полное и безраздельное внимание всем маленьким личным проектам, что вы держите, откладывая «на потом», зная, что вас не прервут.
Найдите время для себя, чтобы улучшить свое здоровье, продуктивность и обрести душевное равновесие.
О «побыть одному»
«Полезнее путешествовать одному, так больше можешь для себя почерпнуть».
Томас Джефферсон
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 26 В одиночестве ты бесконечен
Глава 26 В одиночестве ты бесконечен 10 января 1976 года, вечер, зал Джуан-цзы, Пуна, ИндияЯ все время уединяюсь — и чувствую, что я должен делать что-то еще. Сначала мне было хорошо одному, но теперь все изменилось.Тогда оставь уединение! Нужно всегда быть бдительным, потому что
Время
Время Заниматься пранаямой нужно начинать весной или осенью, поскольку в эти времена года успеха можно добиться без особых трудностей. Летом не занимайтесь пранаямой после обеда и вечером. Вы можете заниматься ею в прохладные утренние часы.Пранаямой не следует
Время
Время Наконец, поговорим о времени — еще одном «инструменте» нашего неугомонного «эго», одной из многочисленных его «голов». Без концептуального восприятия человеком времени рассудок не смог бы бежать из настоящего. Только из соединения прошлого с будущим он образует
В одиночестве или нет
В одиночестве или нет Примите решение о том, будете ли вы во время перехода на ЖБЕ, или во время длительного голодания (если собираетесь сделать это), быть в контакте с кем-то, кто бы о вас заботился. Вы должны полностью доверять этому человеку, у него должно быть достаточно
Время
Время Ограничивающие убежденияО. У. Я хочу это прямо сейчас. Я хочу все и прямо сейчас.О. У. У меня есть еще время.О. У. На это надо много времени.О. У. Надо поскорее сделать это.О. У. Я всегда опаздываю.О. У. Я опаздываю, что мне делать?Ваше ограничение ________________________Новые мыслиО.
Сказка об Одиночестве
Сказка об Одиночестве Разум: Расскажи какую-нибудь сказку, а? Ты ведь их много знаешь.Душа: Ладно, слушай.Шапочка шла по лесу, размахивая корзинкой, и пинала мухоморы. На шее у неё болтался плеер, а в наушниках гремел «Рамштайн», но она не слушала, а горланила свою песню: А-а,
Медитация «Избиение подушки» (в одиночестве)
Медитация «Избиение подушки» (в одиночестве) Первая стадия (5 минут)Сядьте на колени напротив большой красивой подушки. Желательно выделить для этой медитации отдельную подушку. Сплетите пальцы и поднимите руки над головой. Сильно ударьте по подушке, словно молотом,
Медитация «Наблюдение за наблюдателем» (в одиночестве)
Медитация «Наблюдение за наблюдателем» (в одиночестве) Первая стадия (5 минут)Вы удобно сидите перед зеркалом и не отрываясь смотрите на отражение своего лица. Старайтесь не моргать. Отмечайте свои ощущения и мысли. Через пять минут закройте глаза ладонями, успокаивая
Дыхание в чакры (в одиночестве)
Дыхание в чакры (в одиночестве) Первая стадияСтойте в расслабленной позе, колени немного согнуты, глаза закрыты. Начните дышать открытым ртом, направляя воздух в первую чакру. Ритм вашего дыхания может меняться. Иногда оно будет медленным, а иногда будет напоминать
Вы отклонили все приглашения, никуда не пошли, а провели ночь в одиночестве, уставившись в телевизор
Вы отклонили все приглашения, никуда не пошли, а провели ночь в одиночестве, уставившись в телевизор Не пошли, и ладно! Свободное время — это ваше сугубо личное дело, и вы ни перед кем не должны отчитываться в своих поступках. Побеспокоиться стоит лишь о том, чтобы вовремя