Ваша персональная конечная точка и сопротивление

В момент приближения к своей персональной конечной точке вы, вероятно, начинаете ощущать скуку.

Скука – это способ вашего сознания дать вам знать, что пора двигаться дальше.

Однако есть еще одна сила, которая может вызывать примечательно сходные симптомы скуки и страха, – сопротивление. Сопротивление – это сила внутри нас, которая блюдет нашу безопасность. Она пытается не дать нам устраивать революции, делать над собой усилие или идти на риск (хоть бы и творческий). Намерения сопротивления благородны, но оно может сильно мешать нашей способности к действию.

Писатель и историк Стивен Прессфилд объясняет в своей книге «Война искусства» (The War of Art), что сопротивление может принимать многие формы, в т. ч. страха, самосаботажа, прокрастинации и ненависти к себе. Причем «чем важнее призвание или поступок для эволюции нашей души, тем большее сопротивление этому пути мы будем ощущать».

Скажем, проект, над которым вы работаете, начинает казаться вам слишком легким и больше не вызывает воодушевления. Как понять, достигли вы своей персональной конечной точки или это просто страшный Монстр Сопротивления делает все, что в его силах, чтобы не дать вам заниматься крайне важным делом?

Секрет дифференциации между этими двумя силами – обращать внимание на то, как вы чувствуете себя физически и эмоционально. Сопротивление и персональная конечная точка ощущаются в теле по-разному.

Сопротивление обычно накатывает волной, быстро и очень сильно. Из-за него вам хочется сразу все бросить. А ваша персональная конечная точка – это, как правило, растущее осознание, что вы узнали или достигли в данной области всего, что вам нужно. Что вы, в сущности, уже покончили с ней. Это внутреннее беспокойство наползает медленно, постепенно.

Реальность готовности двигаться дальше часто является фактором, который мы пытаемся игнорировать. Сопротивление же игнорировать невозможно.

Сопротивление часто приносит с собой страх, сомнения в себе и тревожность, но возбуждение и страсть по-прежнему бурлят под его поверхностью.

Достигая своей персональной конечной точки, вы можете ощущать страх (ибо он часто сопровождает перемены), но возбуждения и увлеченности проектом, как правило, уже нет и в помине.

Вот несколько признаков, которые помогут вам отличить персональную конечную точку от сопротивления:

•. Ощущаете ли вы не только скуку, но и чувство возбуждения? Или это действительно просто скука?

•. Вызывает ли у вас проект панику – или это скорее ощущение глухой болезненности?

•. Наползало ли на вас желание «бросить все» постепенно – или накрыло приливной волной?

•. Ощущаете ли вы неуверенность в себе или своих способностях применительно к этому проекту?

•. Насколько труден этот проект сейчас и насколько труден он был, когда вы начинали? Трудно ли вам в данный момент или все стало намного легче (может быть, слишком легко)?

Если вы ощущаете возбуждение и панику, если желание бросить всё возникло внезапно, если вы не уверены в себе и/или в настоящее время ваш проект не потерял своей трудности, то велика вероятность, что вы имеете дело с сопротивлением. Упорствуйте и продолжайте развивать свой проект.

Если же эти ощущения задержатся надолго и будут оставаться стабильными,[41] вы всегда можете провести переоценку.