Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методика.
Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методика.
Данная книга является практическим руководством по искусству эффективного самовосстановления. Снабженная множеством детально описанных упражнений и корректирующих мышление историй, она позволяет любому практически освоившему ее человеку научиться целенаправленно управлять процессами восстановления своего организма.
А это - залог стабильно хорошего самочувствия и прекрасного здоровья.
Для широкого круга читателей.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
1. ШЕСТЬ ПРИЗНАКОВ ЭФФЕКТИВНОГО ДЕЛЕГИРОВАНИЯ ПОЛНОМОЧИЙ
1. ШЕСТЬ ПРИЗНАКОВ ЭФФЕКТИВНОГО ДЕЛЕГИРОВАНИЯ ПОЛНОМОЧИЙ Делегирование полномочий облегчает работу руководителя и способствует развитию коллектива. Однако этот процесс может быть эффективным только при соблюдении следующих условий: • открытый стиль руководства; •
Диапазон скорости эффективного линейного чтения
Диапазон скорости эффективного линейного чтения Максимальная скорость, достижимая при линейном чтении, составляет около 1200 слов в минуту. И это довольно много. Я пишу «около», потому что это зависит от нескольких факторов, в числе которых уровень сложности материала и
Глава 12 Принципы эффективного делового общения
Глава 12 Принципы эффективного делового общения Обмен информациейВ искусстве общения очень важно уметь не только выслушать и понять, но и внятно высказать собственную позицию, быть услышанным.Сам процесс общения достаточно сложен, потому что на него влияют различные
Роль еды в процессах самовосстановления
Роль еды в процессах самовосстановления Культура питания оказывает огромнейшее влияние на все без исключения функции нашего организма. Не зря же в древности утверждали: «Ты есть то, что ты ешь!» Мастера йоги и цигун были уверены в том, что без правильно организованного
Глава 3. Ассорти методик самовосстановления
Глава 3. Ассорти методик самовосстановления Упражнение «Целебные махи руками» 1. Встаньте прямо, поставив стопы на ширину плеч параллельно друг другу.2. Свободно опустите руки вдоль тела, слегка согнув пальцы.3. Закройте глаза и, отпустив свое внимание в свободный полет,
2.2. ШЕСТЬ ПРИНЦИПОВ ЭФФЕКТИВНОГО МАНИПУЛИРОВАНИЯ
2.2. ШЕСТЬ ПРИНЦИПОВ ЭФФЕКТИВНОГО МАНИПУЛИРОВАНИЯ Из человека можно сделать все, стоит только подойти к нему со слабой
Правила эффективного слушания (ПУЭСОК)
Правила эффективного слушания (ПУЭСОК) П – Поощрять говорящего (кивками, репликами, сочувствием и пр.).У – Уточнять (с помощью уточняющих вопросов).Э – Эхо-отражение («Правильно ли я вас понял...).С – Сопереживание («Я ценю вашу готовность...», «На вашем месте я бы тоже так
Дхармическое искусство – подлинное искусство
Дхармическое искусство – подлинное искусство Письмо по случаю) открытия первой летней программы в Институте Наропы, июль 1974 г.Термин «дхармическое искусство» не означает изображение буддийских символов или идей, таких как колесо ^ жизни или история Гаутамы