Восстановление подвижности позвоночных зон
Восстановление подвижности позвоночных зон
Для дальнейшего продвижения в восстановлении нормального функционирования позвоночного столба нам необходимо освоить умение изолированно двигать различными позвоночными зонами и сегментами.
В нашем позвоночном столбе выделяют три основных отдела: шейный, грудной, пояснично-кре-стцовый.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Отдых и восстановление
Отдых и восстановление Насыщайте тело чистой пищей и чистыми мыслями, а также вволю отдыхайте, чтобы зажечь в себе огонь. Следует признать, что общество продвигает, одобряет и вознаграждает многозадачность и деловой подход. Не нужно быть выдающимся аналитиком, чтобы
ВОССТАНОВЛЕНИЕ РИТМА
ВОССТАНОВЛЕНИЕ РИТМА ...Установите одно и то же время, чтобы ложиться спать, — если каждый вечер это одиннадцать, значит, одиннадцать.Это первое: заведите определённое время, и вскоре тело сможет войти в этот ритм. Не изменяйте это время, иначе вы собьете тело с толку. Тело
Восстановление подвижности коленей
Восстановление подвижности коленей Колени являются связующим звеном между мышцами, расположенными в районе таза, и стопами. И если они закрепощены, то у нас нет никакой возможности для вкладывания в удар толчка от опоры, поскольку любое правильное движение тела проходит
Упражнения для развития подвижности нижней челюсти.
Упражнения для развития подвижности нижней челюсти. 1. Свободно опускайте нижнюю челюсть до тех пор, пока между зубами не будет промежуток в два пальца.2. Беззвучно, протяжно (на одном выдохе) произнесите гласные звуки:аааааааааааааяяяяяяяяяяяяяя (расстояние между зубами
Упражнения для развития подвижности губ.
Упражнения для развития подвижности губ. При вялости и недостаточной подвижности губ страдает четкость и ясность произношения многих гласных и согласных звуков. Так, для произнесения звуков у, ю требуется вытянуть губы вперед трубочкой, для звуков о, ё округлить губы, а
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПРАВ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПРАВ Чтобы оказаться в нигде и взойти на этот трон бесконечной свободы и счастья, достаточно убрать то единственное пространство, которое еще остается, то есть то, где вы видите меня и себя самого. Что и пытаются сделать мои подопечные. Но шансов у них мало,
17 Восстановление Эдемского сада
17 Восстановление Эдемского сада Возможно, Эдемский сад существовал в реальности. А может, это просто метафора, указывающая на состояние, предшествовавшее впадению человечества в иллюзию собственного существования в отрыве от Божественной силы. В любом случае с помощью