Связь ног и пояснично-крестцового отдела позвоночника
Связь ног и пояснично-крестцового отдела позвоночника
По своим анатомическим особенностям пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба очень тесно связан с ногами, что особенно отчетливо проявляется в строении скелета. И поэтому без наработки гармоничной взаимосвязи между тазовыми костями и ногами невозможно иметь хорошее функциональное состояние пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Лекарство для позвоночника.
Лекарство для позвоночника. Человек здоров до тех пор, пока у него здоров позвоночник. Самое лучшее, что «придумано» Человечеством для сохранения позвоночника молодым и здоровым - физический труд. Но если у тебя нет возможности принимать это «лекарство» в достаточных
Упражнение «Прогревание позвоночника»
Упражнение «Прогревание позвоночника» 1. Встаньте, поставив стопы на ширину плеч параллельно друг другу. Руки свободно опустите вдоль тела.2. Глаза желательно на первых порах закрывать.3. Позвольте своему вниманию свободно гулять и дождитесь расслабления.4. На 3-5 минут
Восстановление пояснично-крестцового отдела позвоночника
Восстановление пояснично-крестцового отдела позвоночника Прежде чем мы перейдем к практике различных движений пояснично-крестцовой зоной позвоночного столба, нам необходимо качественно освоить следующую статическую
Грыжи шейного отдела. Вьяямы
Грыжи шейного отдела. Вьяямы Все элементы комплекса выполняются с соблюдением следующих требований:– практика выполняется в режиме комфорта; при движениях не должно возникать боли, любых неприятных ощущений в области шеи, плечевого пояса, рук; не должно быть
3. Рекомендации по реорганизации Отдела Матери Мира. (Вторая часть коррекции планетарного Закона)
3. Рекомендации по реорганизации Отдела Матери Мира. (Вторая часть коррекции планетарного Закона) Ситуация, сложившаяся на планете Земля за последнее столетие, выглядит угрожающей в свете предстоящего через шесть лет Огненного Крещения всех планетарных царств и