J. Продувание и выведение болезнетворной энергии

Эти упражнения особенно хороши дня ежедневного употребления теми, кто практикует Цu Нэйцзан, чтобы освобождаться от болезнетворных энергий и отрицательных эмоций, давая место росту и циркуляции положительных. Они также помогут вывести избыток тепла из тела ученика, но для получения всех преимуществ от этой практики, ученик должен регулярно заниматься дома.