В. Подготовьте себя физически

Для того чтобы ваше тело стадо сильным и здоровым, занимаясь Ци Нэйцзан, вы должны всегда помнить, что энергия течет туда, где есть в ней потребность. Если уровень вашей энергии ниже, чем у вашего ученика, его энергия будет поступать к вам и он станет слабее. Говоря о физической подготовке, важно подчеркнуть, что сухожилия, мышцы, фасции, системы каналов и кости втягивают энергию, которая может быть передана другим людям.