5. Техника встряхивания

С помощью указательного или среднего пальца надавливайте на узел или зону, с которой у вас связаны проблем. Быстро двигайте палец вверх - вниз или из стороны в сторону. Для того чтобы охватить большую зону, используйте два или три пальца (рис. 5-8).