2. Нахождение пульса на запястье

Для того чтобы найти пульс у себя на запястье, разверните одну руку ладонью вверх, а пальцы другой поместите на лучевую артерию, проходящую через верхнюю часть запястья. Найдите выступающую косточку (стилоидный отросток лучевой кости), которая находится примерно на два с половиной сантиметра ниже внешней части запястья. Поместите средний палец на эту точку. Это и будет центр области пульса. Есть еще две точки, в которых можно почувствовать пульс. Обе они находятся на той же стороне кости, где ощущается пульсация артерии. Вы легко сможете установить положение двух других точек, поместив указательный и безымянный пальцы на артерию. При этом указательный палец должен находиться рядом с большим пальцем той руки, на которой вы ищете пульс, тогда безымянный будет дальше всех удален от сгиба руки у запястья (см. рис. 3-7).

Этот пульс проходит вдоль меридиана легких, который начинается в области плеча, рядом с ключицей, и спускается вниз по руке через бицепсы, локтевой сгиб, по верхней части запястья и заканчивается у кончика большого пальца. Прощупывая пульс на запястье, вы сможете оценить состояние всего организма.