3. Вытягивание сухожилий для завершения работы над поясничными мышцами

Эту технику хорошо применять после окончания массажа поясничных мышц с обеих сторон тела. Она заключается в массаже поясничных сухожилий, которые находятся сразу под сгибом ноги. Английское название сухожилия - tendon - происходит от латинского tendere, что означает "растяжение". С помощью сухожилий мышцы соединяются с костями, со связками, а также друг с другом и с фасциями. Сухожилия обеспечивают натяжение различных тканей. Эта техника позволит вам помочь сухожилию поясничной мышцы натягиваться и расслабляться.