Следи за своим языком

Нет, я говорю не о бранной лексике (я большая ее поклонница). Я говорю о том, что нужно обратить внимание, как именно ты говоришь о своем опыте, навыках и успехе.

Ты используешь такие слова, как «только», «всего лишь» и «просто»? Если да, то ты принижаешь себя и заставляешь других людей видеть, как ты относишься к своему опыту, умениям и успехам.

Этот маленький шажок на самом деле может стать очень большим. То, что ты говоришь другим людям о себе, – это не ради их блага, а ради твоего. Я не прошу тебя стать эгоцентричной и целыми днями только о себе и говорить. Я прошу тебя обратить внимание на утверждения, подобные такому: «Я просто создала для компании систему по увеличению доходов, и из-за чего наш оборот в этом году увеличился всего лишь на 43 процента». Нет. Просто нет. Добавление слова «просто» создает видимость, что любой дурак может это сделать. Замени это на: «Я создала для компании систему по увеличению доходов, из-за чего наш оборот в этом году увеличился на 43 процента». Бонус тебе, если добавишь: «Как вам это нравится, яблочники?» (Шучу, конечно.)

Другими словами, заяви громко о том, что ты сделала. Расскажи правду о том, чего ты достигла. Твой внутренний критик может сходить с ума, объявлять высший уровень опасности, говорить тебе: «Оставайся скромной – никто не хочет слушать хвастунов!» Если это случится – отлично!

Во-первых, ты учишься спокойно слушать болтовню своего внутреннего критика.

Во-вторых, ты на один шаг становишься ближе к тому, чтобы изменить мысли, убеждения и стереотипы, которые десятилетиями владели тобой.

В-третьих, когда ты услышишь своего внутреннего критика, поблагодари его за то, что он сказал, и двигайся дальше. Разреши себе использовать язык, который не принижает тебя и не заставляет чувствовать себя никчемной. Ты имеешь право нести ответственность за свои усилия, за свою работу и за то, кем ты являешься. Это шаг по направлению к твоей силе!