Как применять мудру
Как применять мудру
Применять в день накануне особенно сложной работы (для спортсменов – соревнований), вечером, затем утром, в день работы, в течение 8–10 минут. В данном варианте в следующий раз мудра применяется не ранее чем через неделю.
Для профилактики усталости и травм мудра применяется два раза в день, утром (до работы) и вечером (после работы), по 2–3 минуты, ежедневно, на протяжении сколь угодно долгого времени.
Для того чтобы продвинуться по карьерной лестнице, достичь высот в карьере, требующей физических сил, применять от месяца до полугода ежедневно по утрам, по 5–6 минут.
Для развития способностей к спорту или танцу применяется каждое утро по 2–3 минуты на протяжении сколь угодно долгого времени.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как применять мудру
Как применять мудру Бывают ситуации, когда требуется экстренное применение этой мудры, – например, когда вы оказались в одиночестве, рядом никого нет, а вам срочно требуется помощь. Прежде всего, конечно же, не пренебрегайте всеми возможными средствами связи, какие есть
Как применять мудру
Как применять мудру Перед каким-то ответственным событием, когда вам надо срочно повысить свою привлекательность, применяйте в любое время, однократно, от 5 до 20 минут.Для более стабильного повышения своей привлекательности практикуйте 2 раза в день, утром и вечером, по
Как применять мудру
Как применять мудру В экстренных случаях (острый конфликт) применяйте незамедлительно, в любое время суток, однократно, 10–15 минут. В прочих ситуациях – 2 раза в день, утром и вечером, 5–7 минут. Если через неделю нет никаких результатов, практикуйте далее 3 раза в день по 5–7
Как применять мудру
Как применять мудру Если нужно срочно применить власть, чтобы навести порядок в какой-то экстренной ситуации (конфликт в семье или на работе, непослушание детей и т. д.), применяйте в любое время суток, однократно, 10–15 минут.В остальных случаях – 2 раза в день, утром и
Как применять мудру
Как применять мудру Иногда бывают экстренные случаи, когда поддержка и помощь вам нужны очень срочно. Например, вы оказались втянуты в конфликт, или вам надо победить в какой-нибудь научной полемике, а у вас недостаточно сторонников. Тогда применяйте мудру срочно, при
Как применять мудру
Как применять мудру Если команду нужно создать срочно, а у вас мало времени, практикуйте мудру каждые 2 часа в течение одного дня, по 10–15 минут.В остальных ситуациях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, в течение любого срока от 3 дней до 3 месяцев. Если результата
Как применять мудру
Как применять мудру Перед ответственными событиями (выборами, выступлением и т. д.) применяйте мудру в любое время, однократно, 15–30 минут.В остальных случаях – 2 раза в день, утром и вечером, по 5–7 минут, от одной недели до полугода. Если результата нет, выполняйте мудру,
Как применять мудру
Как применять мудру Бывают экстренные случаи, когда может потребоваться мудра, – например, если вам предстоит какой-то конкурс, отбор, публичное выступление, где вы надеетесь завоевать популярность. Тогда практикуйте мудру в любой момент перед ответственным
Как применять мудру
Как применять мудру Эта мудра применяется один раз в день, с утра, в течение 3–5 минут, на протяжении минимум недели. Если за это время вы не почувствуете возросшей активности и потребности в действии по осуществлению ваших желаний, можно продлить применение мудры еще на
Как применять мудру
Как применять мудру Работа с этой мудрой может потребовать больше времени, чем с другими. Выполняйте ее не чаще одного раза в день – лучше вечером, перед сном, по 5–7 минут, но уделите этой практике не менее месяца или даже больше. Важно, чтобы ваше истинное желание
Как применять мудру
Как применять мудру Важно очень хорошо сосредоточиться и в течение 3–5 минут не думать ни о чем, кроме выполнения мудры и той задачи, которую вам предстоит решить. Эта мудра короткого действия – она заряжает вас энергией удачи на один день. Но имейте в виду, что каждый день
Как применять мудру
Как применять мудру Мудра не применяется для профилактики – выполняйте ее лишь тогда, когда есть реальная угроза, что кто-то или что-то может помешать вашим планам. Можно выполнять и тогда, когда вашим планам может помешать ваше собственное негативное состояние.
Как применять мудру
Как применять мудру Эта мудра – не для частого употребления. Это и понятно: по-настоящему решающих ситуаций, переломных моментов в нашей жизни бывает не так уж и много. Выполнять ее нужно только один раз, накануне или во время решающего события. Польза будет уже и от одной
Как применять мудру
Как применять мудру Мудру можно выполнять как накануне той ситуации, когда вам потребуется сила разума (например, накануне экзамена), так и в процессе выполнения работы, решения задачи, которая дается трудно. Выполнять однократно, в течение любого времени от 3 до 15 минут (в
Как применять мудру
Как применять мудру В любой ситуации, когда нужно успокоиться, преодолеть нервозность, раздражение и волнение, или накануне такой ответственной ситуации мудра выполняется однократно. Если вы хотите просто успокоиться и, например, уснуть, можете выполнять мудру до
Как применять мудру
Как применять мудру Мудра выполняется всегда, когда вам требуются силы для активных действий, для того, чтобы сделать какой-то выбор, принять решение или совершить решительный шаг.Выполняйте ее утром, по пробуждении, в течение 5–10 минут. Одного выполнения уже достаточно,