Приложение 2 Что вы приобретаете, бросая курить

Приложение 2

Что вы приобретаете, бросая курить

Перед вами лишь краткий список недугов, вызываемых курением. Он основан на последних научных фактах и исследованиях. Мне кажется, достаточно прочитать его, чтобы захотеть бросить курить немедленно.

Самые главные причины смерти от курения выделены жирным шрифтом.

Если что-то не указано в этом списке, значит, у нас нет веских доказательств того, что данное явление связано с курением. Например, многие врачи утверждают, что после отказа от курения понижается кровяное давление (и так написано на многих сайтах в Интернете), но это пока не доказано.

Итак, если вы бросите курить, то риск того, что у вас появится что-то из перечисленного ниже, значительно снизится (названия болезней приведены в алфавитном порядке).

• Аневризма аорты (разрыв артерии, идущей от сердца)

• Бесплодие

• Болезни сердца (приводящие к инфаркту и сердечной недостаточности)

• Болезнь Бюргера (приводящая к ампутации конечности)

• Боли в спине

• Выкидыш

• Диабет

• Заболевание периферических сосудов (приводящее к ампутации конечностей)

• Заболевания десен (чреватые потерей зубов)

• Замедленное внутриутробное развитие плода

• Импотенция

• Инсульт

• Лейкемия (рак крови)

• Остеопороз (хрупкость костей, приводящая к переломам)

• Пневмония

• Рак гортани

• Рак желудка и двенадцатиперстной кишки

• Рак легких, трахеи и бронхов

• Рак мочевого пузыря

• Рак пищевода

• Рак поджелудочной железы

• Рак полости рта

• Рак шейки матки

• Ранние морщины

• Ранняя менопауза

• Расстройства настроения

• Слабоумие

• Смерть младенца во время родов

• Хроническая обструктивная болезнь легких (бронхит и эмфизема).

Курение ухудшает течение следующих заболеваний:

• Астма;

• Болезнь Крона (воспаление желудочно-кишечного тракта);

• Болезнь Грейвса (увеличение щитовидной железы);

• Рассеянный склероз.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Я бросаю курить!

Из книги автора

Я бросаю курить! Согласитесь, это совершенно простая фраза, в ней нет ничего магического, кроме действия, которое она оказывает при правильном её использовании. Курить я начала примерно в 19 лет. Просто влившись в компанию интеллектуалов, которые были немногим старше


В борьбе вы теряете силы, а приобретаете их, когда принимаете и трансформируете любые энергии

Из книги автора

В борьбе вы теряете силы, а приобретаете их, когда принимаете и трансформируете любые энергии Бывает и так, что вы тратите силы впустую вроде бы и не по своей воле, а потому, что от вас этого требуют другие люди или обстоятельства. Вы не можете сказать им «нет», потому что


Глава вторая. Бросаем курить

Из книги автора

Глава вторая. Бросаем курить Сейчас все курильщики начнут на меня кричать, что между зубами и табаком нет никакой связи, а отбрехиваться я буду так: во-первых, для меня, человека, курившего уже пятнадцать лет, отсутствие в тайге сигарет было шоком. А я не отрицаю


Глава 5 Как и когда бросать курить

Из книги автора

Глава 5 Как и когда бросать курить Приходит время подумать, как именно бросить курить. Помимо всего прочего, успех терапии будет зависеть от того, когда и как вы решили отказаться от сигарет, так что давайте рассмотрим все возможные варианты.Бросить прямо сейчасПримерно


Компонент 1: бросить курить резко

Из книги автора

Компонент 1: бросить курить резко Рейтинг: *** Речь идет о том, что вы, дождавшись намеченного дня, перестаете курить и больше не берете сигареты в руки. Возможно, кто-то сочтет это странным способом преодолеть зависимость, но исследования доказывают: такой метод действует