Акупунктура (иглоукалывание, рефлексотерапия)

В этой древнекитайской лечебной методике используются тонкие иглы, которые ставятся в определенные точки на теле, что может усилить иммунитет и уменьшить боль путем приведения в равновесие проходящего через организм потока энергии (Уэйл, 1995).

У некоторых СЧЛ наблюдается негативная реакция на акупунктуру из-за незначительных болезненных ощущений в месте укола во время введения игл. Поэтому перед первым сеансом важно пообщаться с иглотерапевтом, чтобы понять, сможет ли он провести процедуру безболезненно. Некоторые рефлексотерапевты вводят иглы в тело настолько глубоко, что пациенты испытывают острую боль, в то время как другие действуют мягко, и человек практически ничего не чувствует. Можно также рассмотреть акупрессуру, или шиацу, — метод, при котором применяется нажатие пальцами или руками для стимуляции определенных точек на теле, чтобы уменьшить боль и стресс. Важно дать знать терапевту, если нажатия кажутся вам слишком сильными.