Гипнотерапия

В процессе гипнотерапии пациента побуждают войти в состояние повышенной внушаемости, в котором в его сознание внедряются определенные установки. Они могут помочь изменить поведение или убеждения, способствуют расслаблению. Гипнотерапия эффективна при лечении стресса, беспокойства, страха и депрессии, а также повышает устойчивость пациента к негативным раздражителям.

Чтобы гипноз был эффективен, пациент должен проявить готовность в нем участвовать, но иногда СЧЛ могут испытывать страх потери контроля над ситуацией во время гипноза. Я рекомендую СЧЛ несколько раз пообщаться с гипнотерапевтом, чтобы познакомиться с процессом. Для некоторых СЧЛ этот метод без глубокого понимания и предварительного ознакомления сопряжен со значительным стрессом. Однако когда СЧЛ чувствуют себя комфортно во время процедуры, тревога, вызванная перенапряжением, спадает.