Почувствуйте себя качающимся деревом

Ошо, мне двенадцать лет. Могу ли я начать медитировать?

Это подходящий возраст для того, чтобы начать медитировать именно сейчас, когда ты приближаешься к четырнадцати годам. Тебе двенадцать, и эти два года будут иметь для тебя огромную ценность. Каждые семь лет ум меняется. Четырнадцать лет – это время кардинальных изменений, поэтому, если человек готов, многое становится возможным. Если человек не готов, он упустит это изменение. Все прекрасное всегда случается, когда вы проходите период перемен. В семь уходит детство, в четырнадцать проходит пубертатный период, в двадцать один и двадцать восемь лет все продолжает меняться. Каждые семь лет завершается цикл.

Так что начинай медитировать. Под медитацией я подразумеваю, что всякий раз, когда ты будет молча сидеть, начинай раскачиваться… Почувствуй себя деревом и раскачивайся. Раскачиваясь, ощущая себя деревом, ты будешь исчезать как человек. Это исчезновение и есть медитация. Существует тысяча и один способ исчезнуть. Я даю самый простой, тот, который ты легко можешь использовать. Танцуй и исчезни в танце, кружись и исчезни в кружении. Двигайся, бегай и исчезни в беге: пусть будет только бег, забудь о себе. Это забывание и есть медитация, и она доступна в этом возрасте.

Позже становятся доступными разные двери в медитацию, но для ребенка медитация – это забывание. Так что забудь себя в чем угодно, и ты обнаружишь, что к тебе приходит медитация.