В автобусе или поезде

Вы прибегаете к осознанности, не осознавая этого, но только по отношению к внешним вещам. Это та же осознанность, которая нужна для внутреннего движения. Когда вы закрываете глаза, тянется вереница из мыслей, эмоций, грез, фантазий – всевозможные вещи начинают проноситься мимо вас.

В точности то, что вы делаете в отношении внешнего мира, сделайте с миром внутренним, и вы станете свидетелем. И почувствовав однажды этот вкус, почувствовав, как велика и необыкновенна радость свидетельствования, вы захотите двигаться внутрь все дальше и дальше.

И дело вовсе не в позе, дело не в храме, церкви или синагоге. Когда вам нечего делать, например, вы едете в автобусе или поезде, просто закройте глаза. Это убережет их от усталости из-за смотрения вовне и даст вам достаточно времени, чтобы понаблюдать за собой. Эти моменты станут моментами самых прекрасных переживаний.