OSHO Devavani Meditation / Медитация Ошо Девавани

Во время этой медитации через медитирующего, который становится пустым сосудом, струится плавная речь на незнакомом языке. Эта медитация дарит глубокое расслабление уму и создает внутренний покой. Ее можно практиковать в любое время суток. Если делать ее непосредственно перед сном, она способствует очень глубокому сну.

Медитация выполняется под музыку, специально созданную для нее. Она энергетически поддерживает процесс.

Инструкции

Медитация длится один час и состоит из четырех стадий. Глаза должны быть закрыты на протяжении всей медитации.

Первая стадия: 15 минут

Сидите в молчании под звуки музыки.

Вторая стадия: 15 минут

Начните издавать ничего не значащие звуки, например «ла-ла-ла», и продолжайте, пока не придут незнакомые звуки, напоминающие слова. Нужно, чтобы эти звуки исходили из той незнакомой части мозга, которая была задействована в раннем детстве, когда еще не знали слов. Пусть интонация будет мягкая, словно в разговоре. Не плачьте и не кричите, не смейтесь и не вопите.

Третья стадия: 15 минут

Встаньте, продолжайте говорить, и пусть тело мягко движется в гармонии со звуками. Если тело расслаблено, тонкие энергии сами, без всякого контроля, создадут латихан – спонтанное, бессистемное движение, неподвластное вашему контролю.

Четвертая стадия: 15 минут

Лягте, побудьте в молчании и неподвижности.