7-1. Введение

Мастер Цзэн Цзиньцзао и Ян Цзюньмин, 1964 г.

В главе 1 уже упоминалось, что боевая сила, или цзинь, делится на три категории: жесткая (ин цзинь), мягко-жесткая (жуань-ин цзинь) и мягкая цзинь (жоу цзинь) в зависимости от степени использования физической силы. Но надо сказать, что при любом типе цзинь для проявления максимальной силы вам потребуется как сила физического тела (Ян), так и достаточное количество плавно циркулирующей ци (Инь). Внешняя физическая сила, проявляемая в специфических внешних движениях, называется внешней цзинь (вай цзинь) и является янским проявлением цзинь. Внутреннее накопление и циркуляцию ци называют внутренней цзинь (нэй цзинь); это иньское проявление цзинь. Когда внутреннее и внешнее гармонично и эффективно координируются и поддерживают друг друга, это называют «объединением внутреннего и внешнего» (нэй вай хэи).

Цзинь можно также разделить на янскую цзинь (обычно называемую атакующей цзинь, или гун цзинь), которая энергична и используется в нападении, и иньскую цзинь (обычно называемую защитной цзинь, или шу цзинь), которая используется в защите. Существует, однако, и третья категория цзинь, которая не является ни атакующей, ни защитной. Она так и называется: не-атакующая и не-защитная цзинь (фэйгун фэйшу цзинь). Независимо от категории цзинь, физическое проявление ци называется выбросом цзинь (фа цзинь).

В следующем разделе мы сначала определим, что же такое цзинь и каким образом классифицируются различные ее типы, а затем поговорим о том, как можно проявлять цзинь. Далее, в разделе 7–3, будут объяснены внешняя и внутренняя цзинь. Материал этой главы позволит вам лучше понять важность боевого цигун в тренинге китайских боевых искусств, а также связь боевого цигун с проявлением цзинь.