Привычки

Привычки

Привычка отличается от вредной привязанности эмоциональной реакцией человека. Когда человек отказывается от привычки (прекращает привычное действие) внутри него не возникает никаких эмоций. Самоосвобождение от вредной привязанности даётся труднее и влечет за собой неприятные последствия. Отказ от привычки не так болезненен.

Во время адаптации к ЖБЕ многие привычки изменятся или прекратят существование. В особенности те, что связаны с едой. Например, если вы привыкли каждое утро завтракать с семьёй, будьте готовы отказаться от этого. Подумайте о реакции семьи на это. Может, стоит это с ними обговорить?

Отказ от различных привычек, несомненно, окажет влияние на вашу жизнь (в частности, на связи в социуме). Такие привычки как встречи с друзьями в баре, ужин с клиентами, пикники, рыбалка, закупка еды в супермаркете, совместное выпекание пирогов и т. д. — уйдут в прошлое. Отказываясь от всего этого — не повредите ли вы взаимоотношениям в семье и с друзьями? Не нарушится ли ваш внутренний комфорт?

Вдобавок, могут возникнуть новые привычки. Ведь у вас появится значительно больше свободного времени, которое раньше уходило на всё, что связано с едой. Вы не захотите, возможно, сидеть со всеми за столом, готовить пищу, мыть посуду. Как вы распорядитесь появившимся временем? Появятся новые привычки?

По правде сказать, пропажа разных привычек не является таким уж большим препятствием на пути освоения нового образа жизни. Однако, нужно понимать, что потеря привычек должна идти вам только на пользу. Проанализируйте это.